标题： 孩子的最佳玩耍时间：从婴儿到学龄，了解玩耍在孩子成长中的重要性

内容：

孩子的玩耍时间，是成长的关键

你是否曾想过，孩子的玩耍时光其实是他们成长过程中最重要的“课程”？安吉拉·J.汉斯科姆在她的书《让孩子去野》中，为我们揭示了玩耍对孩子身心发展的巨大影响。在快节奏的现代生活中，孩子们往往被学习和压力所包围，但真正能帮助他们健康成长的，却往往是那些看似“无用”的玩耍时光。

玩耍：被遗忘的词

在当今社会，玩耍似乎成了一个被遗忘的词。我们总是将学习放在首要位置，却忽略了玩耍在孩子成长中的关键作用。玩耍，对于孩子的身心发展有着不可估量的作用。不信？那就让我们听听《让孩子去野》的作者安吉拉·J.汉斯科姆怎么说。

玩耍，孩子最好的老师

安吉拉·J.汉斯科姆是一位拥有20年从业经验的儿科作业治疗师。她发现，现代社会中，许多孩子失去了丰富的感官体验。这导致他们的大脑变得迟钝，难以适应周围环境。玩耍，是孩子们感受世界、探索世界的重要方式。早在几百年前，伟大的教育家如卢梭和福禄贝尔就已经认识到了玩耍的重要性。

玩耍与运动

运动和大脑之间存在着密切的联系。美国心理学家巴甫洛夫曾说：“没有运动的大脑，就像没有营养的大脑一样，无法进行创造性的工作。”无论是在校时还是休息时，都应给孩子提供充足的运动机会。年幼的孩子通过玩耍来实现身体和大脑的锻炼，而运动也是他们认识世界的重要方式。

婴幼儿的户外玩耍

对于婴幼儿（1至12个月）的孩子来说，每天应有机会在户外玩耍，以促进感觉统合的发展和运动技能的提升。家长可以带着孩子去户外，感受阳光、风、雨等自然现象，这有助于他们更好地认识世界。

学龄前儿童的主动玩耍

学龄前儿童（3至5岁）对世界充满了好奇，他们想要了解身边的一切事物。这个阶段的孩子每天需要有足够的主动玩耍时间，以满足他们探索世界的欲望。在玩耍中，他们能够通过感官感知世界，了解身边事物的性质和变化。

学龄儿童的户外活动

学龄儿童（5至13岁）是一个不断学习知识和技能的年龄段，但这并不意味着这个阶段的孩子不需要玩耍。每天需要4至5小时的体育运动和户外玩耍，以促进身体发育和身心健康发展。

结语

玩耍对孩子的成长至关重要，不仅能够促进身体发育，更能激发他们的创造力和社交能力。让我们意识到，给孩子留出充足的玩耍时间，才是最明智的选择。你觉得孩子们的玩耍有多重要？欢迎在评论区分享你的看法，或者给这篇文章点个赞，让更多人关注孩子的成长！